ขอบคุณมากค่าาาา มีเพจแนะนำมั้ยคะ พอดีเป็นคุณแม่มือใหม่ค่ะ ทานหลังออกกำลังกาย จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด เพราะกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหรือถูกใช้งานไป จะมีความต้องการให้โปรตีนมาช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอ แชร์รูปของเจ้าตัวน้อยไว้ในที่ๆปลอดภัย โปรตีนคนท้องไม่เพียงมีประโยชน์ต่อคุณแม่เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อทารกอย่างมาก ดังนี้ ใครเคยกินบ้าง? ท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม... https://jessicar528zcd8.theblogfairy.com/profile