{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي الروتينات، المحددة باسم البراناياما، هدف اهتمامنا على التنفس وإرشادنا الأفضل الطريق إلى اكتساب المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|ربما توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة مشاعر https://february-anma.icu/gwangju-massage