صدف هایی مانند میگو، گوش ماهی، صدف، صدف، یا خرچنگ دریایی علاوه بر کاهش قند خون به کاهش کلسترول نیز کمک می‌کند و در درمان دیابت و چاقی نیز مفید است. هدف شما این است که بیشترین قسمت از وعده غذایی شما سبزیجات غیر نشاسته ای باشد. اگر غذایی نمی https://shanexa7r2.blazingblog.com/26790359/بیماری-قند-خون-و-دیابت-secrets