En la exhalación vuelve a cruzar la banda elástica sobre las costillas y repite el examen de seis a 8 repeticiones. Es un ejercicio al igual que el preliminar que entrena la musculatura inspiratoria como los intercostales y los serratos a través de una resistor variable como la banda elástica. https://liberacinmiofascialdeldia34567.imblogs.net/77047322/un-arma-secreta-para-liberación-miofascial-del-diafragma