غرد من الضروري الاعتناء بالجسم بعد الولادة، فما أبرز الأمور الواجب الاعتناء بها؟ اشربِ ثمانية أكواب كبيرة من السوائل يوميًا مثل الماء والعصير والحليب. أيضا تشعر المرأة أن ثديها منتفخ وممتلئ بالحليب إذا نسيت المرأة أن ترضع طفلها في الوقت الصحيح أو عندما يكون بحاجة للرضاعة. وللتخفيف من الشعور بألم https://eleanorg455aqe2.bloggerchest.com/profile