ช่วยเพิ่มโปรตีนสำหรับคนที่กำลัง diet แต่ไม่อยากกินอกไก่ อายุเท่าไรควรเริ่มทานคอลลาเจน? ทานแบบไหนดีสุด? เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและลดน้ำตาล อ่านต่อ ดูแลครบ จบเรื่องโปรตีน เพราะนอกจากโปรตีนจะมีส่วนในการสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายฟิตและเฟิร์มแล้วยัง พร้อมแชร์ และแบ่งปันเรื่องราวดีๆ ให้เพื่อน ๆ ที่สนใจเรื่องการออกกำลังกาย ทริคการลดน้ำหนักต่าง ๆ มะแนะนำ อยากรู้เรื่องไหนขอให้บอ... https://rudyardo284kkj0.creacionblog.com/profile