При обезвоживании возникает чувство голода, хотя на самом деле вам требуется простая вода. Делайте полезные закуски. Часом перекусывать между приемами пищи, вы сможете меньше съедать во время приема пищи равным образом избежите переедания. Закуски обычно едят между каждым приемом пищи в свой черед перед сном. Постарайтесь сделал закуски дважды в https://iwoman.su/