El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. Los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad incluyen experimentar una sensación de pánico inminente; sentirse impotente https://como-calmar-la-ansiedad03456.shotblogs.com/how-como-calmar-la-ansiedad-can-save-you-time-stress-and-money-48580244