عدم نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات بسبب التغيرات في الروتين اليومي اضطرابات النوم عند الأطفال: الأسباب وطرق العلاج الفعّالة لتحسين نوم طفلك تجنب الشاشات قبل النوم: يوصى بتجنب استخدام الشاشات الإلكترونية (مثل التلفاز أو الآيباد) قبل ساعة من النوم على الأقل، حيث أن الضوء الأزرق من هذه الأجهزة https://trevor3i43y.bloguerosa.com/33765444/top-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال-secrets