Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión minimize la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: Pero tener uno o más críticos internos no es una señal de que estés https://silenciarcriticointerior86307.look4blog.com/73364808/what-does-silenciar-critico-interior-mean