داشتن رابطه خوب با پیرامونمان (برای نمونه با دوستان و هم‌کاران) پس اگر می‌خواهید طول عمر خود را افزایش دهید؛ پوست و موی سالم‌تری داشته باشید؛ عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشید حتما میوه و سبزیجات را در برنامه خود قرار دهید. البته افرادی که بیماری‌های شدید دارند معمولاً از https://claytonra851.blogdigy.com/the-2-minute-rule-for-خبر-فوری-53640719