برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به سنگ https://mayagdzl539864.ktwiki.com/1577183/فنون_اساسی_در_سنگنوردی_داخل_سالن