I visse situationer kan vrede faktisk være noget positivt. Når du bliver truet af en truende situation, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan i nogle tilfælde redde dig. På den anden side har voldsom vrede store konsekvenser. https://actionms.co.uk/doku.php?id=Behandling_Av_Vrede_En_Vei_Mot_Indre_Fred_v7z2n0h2