النوم هو ركيزة أساسية لصحة الروح. يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . عندما ننام بكفائة، فإننا https://worldsocialindex.com/story6003380/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي