Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często robię napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://sahilzthh545399.blog-ezine.com/40505875/kiedy-idę-spać