Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://shaunalpce644699.atualblog.com/46684742/gdy-lecę-spać