Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam https://regancrpb870136.blog-kids.com/40492219/kiedy-pochodzę-spać