يُعد رقيه الاكتاف ضمن الحلول الشائعة للتخفيف من التوتر الجسدية و حالة التوتر. يؤمن الكثيرون أن هذه تساعد على https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi