في هذا التوضيح المبسط لـ رقيه اليدين ، وذلك توضيح آلية تنفيذ هذا الأمر بطريقة سليم . سنناقش أهمية رقية الجسم https://sidneyfwvj602699.acidblog.net/73856836/رقيه-الذراعين-توضيح-كامل-وسهل