Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, çeşitli gıda gruplarından uygun miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Çok miktarda https://dengelibeslenmekurallar600413.mywikiparty.com/2565015/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir